[BILD1]30 Tage Fitness-Challenge
Fit ins neue Jahr
Das neue Jahr hat begonnen. Die guten Vorsätze sind noch im Geiste. Die Pfunde sollen purzeln, die Traumfigur dem Bauch weichen und der Körper für Job und Freizeit gestärkt werden. Das verlangt nach der 30 Tage Fitness-Challenge. Die App wurde von einem professionellen Fitness-Coach entworfen und hilft Ihnen dabei, anhand von wissenschaftlichen Grundlagen Ihre Fitness und Gesundheit zu verbessern. Die 30 Tage Fitness-Challenge folgt dabei den regulären Work-out-Regeln und erhöht die Intensität der Trainingseinheiten Schritt für Schritt, sodass Sie ganz locker jeden Tag trainieren können. Die App bietet Ihnen dabei sportliche Herausforderungen für Bauchmuskeln, Po und Ganzkörper – und diese jeweils in drei Stufen, vom Anfänger bis zum Profi. Die Anwendung ermöglicht weiter die automatische Trainingsaufzeichnung, erinnert Sie jeden Tag über aktuelle Herausforderungen und unterstützt Sie mit einem Vivid-Video-Guide.
Fazit: Fit bleiben und effektiv Gewicht verlieren. Kostenlos erhältlich für Android.
[BILD2]Business Kalender 2
Den Überblick behalten
Behalten Sie Ihren Kalender im Blick. Der Business Kalender 2 ist dabei eine gute Wahl. Er ist Nachfolger der vielfach ausgezeichneten Kalender-App der Berliner Softwareschmiede Appgenix Software. Als professionelle und vielseitige App für komplexes Kalender-Management ist der Business Kalender 2 dabei nun individuell konfigurierbar und mit integrierter Google-Synchronisation ausgestattet. Die App wurde von Grund auf neu gestaltet und verbessert, inklusive Funktionalität, Effizienz und Stil – mit Tablet-Unterstützung und vielen weiteren Features. Sie besticht durch ein neues Interface. Das neue Design schafft so eine bessere Übersicht, höhere Effizienz beim Anlegen neuer Termine und mehr Genauigkeit beim Bearbeiten. Die überarbeitete Tagesansicht hat jetzt eine integrierte Task-Liste, die Ihnen den Überblick über Aufgaben erleichtert. Auch können Sie nun Subtasks anlegen, Prioritäten ändern und Tasks wiederholen.
Fazit: Ihre Termine und Aufgaben bestens im Blick. Kostenlos erhältlich für Android.
[BILD3]Kalorientabelle
Was der Bauer nicht kennt, das isst er nicht
Ein gesunder Körper braucht gesunde Nahrung. Solange man selbst den Kochlöffel schwingt, ist das sicher ein geringeres Problem, als wenn man im täglichen Bürobetrieb zwischen Teammeeting und Kundentermin eine kleine Stärkung zu sich nimmt oder zur Mittagszeit den Italiener um die Ecke aufsucht. Hier hilft die Kalorientabelle. Mit dieser App bekommen Sie Informationen über den Nährwert der populärsten Lebensmittel und tafelfertiger Gerichte. Damit können Sie Ihre täglichen Mahlzeiten kontrollieren und verbessern.
Die Kalorientabelle enthält zudem Informationen über den Nährwert sowie den Gehalt an Kohlenhydraten, Proteinen und Fett pro 100 Gramm Lebensmittel. Der Nährwert von jedem Lebensmittel ist dabei in kcal aufgelistet. Die App enthält über 1.900 Positionen, die in Abschnitten alphabetisch geordnet sind. Die Daten in der Tabelle sind dabei zwar sehr präzise, allerdings kann die Art der Zubereitung den Nährwert und den Gehalt an Kohlenhydraten, Proteinen und Fett beeinflussen.
Fazit: Kulinarische Datenbank. Kostenlos erhältlich für Android.
[BILD4]Einstein Gehirntrainer HD
Ein gesunder Körper braucht einen hellen Geist
Schlauer Fuchs, fleißiger Abteilungsleiter oder geistreicher Unternehmer – wie schätzen Sie Ihre Gehirnfitness ein? Spielerisch, aber doch mit wissenschaftlichem Anspruch hilft Ihnen der Einstein Gehirntrainer HD, Ihre grauen Zellen fit zu halten oder wieder in Schwung zu bringen. Mit dem täglichen Test können Sie Ihre Gehirnfitness messen und sich immer weiter steigern. Der berühmte Albert Einstein begleitet Sie dabei durch das Spiel mit 30 verschiedenen Übungen. Er steht zudem mit Rat und Tat zur Seite und erläutert, wie Ihr Gehirn durch das Training aktiviert und gefördert wird. Alle Übungen zur Gehirnstimulierung wurden im Rahmen der Entwicklung in Zusammenarbeit mit dem Industry University Research Project von Professor Dr. Kawashima getestet. Er ist ein bekannter japanischer Neurowissenschaftler und Alzheimer-Forscher, der bereits andere Gehirntrainings-Projekte sehr erfolgreich begleitet hat.
Fazit: Der Schlüssel zu einem aktiven Gehirn. Ab 2,99 Euro erhältlich für Android, iOS und Windows Phone.
André Sarin | redaktion@regiomanager.de
Teilen:
